Otręby pszenne 200g – naturalne źródło błonnika

Otręby pszenne 200g – naturalne źródło błonnika

Otręby pszenne to jeden z najcenniejszych produktów zbożowych, będący bogatym źródłem błonnika pokarmowego oraz wielu ważnych składników odżywczych. Powstają jako efekt uboczny procesu przemiału pszenicy, ale ich wartość żywieniowa sprawia, że zasługują na stałe miejsce w każdej kuchni. Dzięki wysokiej zawartości błonnika (ponad 42 g na 100 g), otręby pszenne wspierają prawidłowe trawienie, pomagają w utrzymaniu uczucia sytości oraz regulują pracę układu pokarmowego.

Wielofunkcyjny dodatek do Twoich potraw

Otręby pszenne są niezwykle wszechstronne w zastosowaniu kulinarnym. Można je dodawać do zup, sałatek, surówek, a także używać jako zdrową posypkę do kanapek. Doskonale sprawdzają się jako składnik panierki do kotletów lub naturalny zagęstnik do sosów i farszów. Szczególnie dobrze komponują się z przetworami mlecznymi – jogurtem, kefirem czy mlekiem – tworząc wartościowe, pożywne śniadanie lub przekąskę.

Czysty skład – tylko to, co naturalne

Produkt zawiera wyłącznie otręby pszenne – 100% bez żadnych dodatków, konserwantów czy ulepszaczy. To naturalny i nieprzetworzony składnik, dzięki któremu możesz wzbogacić codzienną dietę w błonnik i inne cenne substancje odżywcze. Otręby pszenne są również dobrym źródłem białka roślinnego (16 g na 100 g produktu) oraz zawierają umiarkowaną ilość tłuszczu i cukru, dzięki czemu doskonale wpisują się w zdrowy i zrównoważony styl życia.

Wartości odżywcze, które robią różnicę

W 100 g produktu znajduje się 268 kcal, co czyni go lekkim, ale sycącym składnikiem diety. Otręby pszenne dostarczają 4,6 g tłuszczu, w tym jedynie 0,76 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 19,5 g węglowodanów (z czego 2,4 g to cukry) oraz aż 42,4 g błonnika. Zawartość białka na poziomie 16 g dodatkowo zwiększa ich wartość odżywczą, czyniąc z otrębów produkt odpowiedni zarówno dla osób aktywnych, jak i dbających o linię. Zawartość soli wynosi zaledwie 0,004 g.

Zadbaj o zdrowie i energię każdego dnia

Regularne spożywanie otrębów pszennych może pozytywnie wpłynąć na pracę jelit, pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz wspierać metabolizm. Ich wprowadzenie do codziennego jadłospisu to prosty sposób na zwiększenie wartości odżywczej posiłków bez większego wysiłku. Warto jednak pamiętać, że produkt zawiera gluten i nie jest odpowiedni dla osób z jego nietolerancją.

Otręby Pszenne – naturalny wybór dla świadomego odżywiania

Otręby Pszenne 200g to idealny dodatek do zdrowej kuchni. Są uniwersalne, wydajne i łatwe do wkomponowania w codzienne potrawy. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę trawienia, zwiększenie sytości i wzbogacenie swojej diety – sięgnij po otręby pszenne i wprowadź do swojego życia więcej błonnika, energii i zdrowia prosto z natury.

Składniki i sposób stosowania

• Składniki: Otręby pszenne – 100 %
• Uwaga! Produkt zawiera gluten.
• Sposób stosowania: Otręby pszenne dodaje się do zup, surówek, sałatek. Można stosować je także do kanapek, do panierowania koletów, zagęszczania sosów. Są również doskonałym dodatkiem do różnego rodzaju przetworów mlecznych np. jogurtu, kefiru, mleka.
• Wartość odżywcza w przeliczeniu na 100 g produktu: Wartość energetyczna (energia) 1113 kJ/268 kcal; Tłuszcz 4,6 g; w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,76 g; Węglowodany 19,5 g; w tym cukry 2,4 g; Błonnik 42,4 g; Białko 16,0 g; Sól 0,004 g